Wszystkie artykuły
Rola białka w wysiłku fizycznym
Białko pełni istotną rolę w procesie budowania mięśni oraz spalania zbędnego tłuszczu. Dostarczane w odpowiedniej proporcji wpływa na regulację organizmu, zwalcza toksyny i buduje tkanki. Ilość białka występującego w diecie powinna być uzależniona od wieku
BIAŁKA – rola w organizmie
Białka są najważniejszym materiałem budulcowym każdego organizmu. To właśnie one stanowią około 20% całej masy ciała, przede wszystkim tworząc tkankę mięśniową. Nic dziwnego, że sportowcy dbający o masę i rzeźbę przede wszystkim inwestują w odżywki
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
