Wszystkie artykuły
Zalety sproszkowanego białka
O tym, że białko ma cudowny wpływ na wszystkich trenujących kulturystów i atletów, wiedzą niemal wszyscy. Większość ma też świadomość, że białko z dużym powodzeniem można dostarczać organizmowi w naturalnych produktach jak ryby czy chociażby
Kiedy i w jakich dawkach przyjmować odżywki białkowe?
Odzywki białkowe powinny być przyjmowany w określony sposób. Wynika to przede wszystkim z faktu, że ludzki organizm jest w stanie przyswoić jedynie 50 gramów białka w przeciągu 3 godzin. Jest to jednak dawka niewystarczająca –
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
