Aminokwasy BCAA suplement dla sportowców
- 733 Views
- Redaktor ekosmakosz.pl
- 15 stycznia 2020
- Białko i odżywki białkowe - właściwości
Aminokwasy BCAA to jeden z podstawowych i najważniejszych suplementów diety dla sportowców. Nie każdy jednak wie, czym one właściwie są, w jaki sposób działają i jakie dawkowanie BCAA jest najbardziej odpowiednie. Warto zdobyć tą wiedzę przed pierwszym zastosowaniem suplementu zawierającego te aminokwasy – to z całą pewnością pomoże nam stosować je w taki sposób, jaki przyniesie nam najwięcej korzyści. Działanie aminokwasów BCAA jest bardzo korzystne. Przede wszystkim wpływa na zwiększenie wytrzymałości, a także siły mięśni, co jest bardzo istotne podczas regularnych treningów. Dodatkowo aminokwasy te przyspieszają regenerację mięśni już po zakończonym treningu. Kiedy warto stosować suplementy diety zawierające w swoim składnie aminokwasy BCAA? Z całą pewnością ich działanie okaże się skuteczne zwłaszcza wtedy, kiedy pomimo odpowiedniej diety i regularnych treningów nie uzyskujemy oczekiwanych rezultatów. Wówczas stosowanie suplementów może poprawić efektywność treningu i przynieść doskonałe efekty.

- 28 kwietnia 2022
Odżywki białkowe zalety
- 26 marca 2022
Odżywki białkowe to dobry wybór
- 15 lutego 2022
Kiedy sięgnąć po odżywki białkowe?
- 17 stycznia 2022
Odżywki białkowe zalety
Odżywki białkowe to dobry wybór
Kiedy sięgnąć po odżywki białkowe?
Odżywki poprawiają białkowy bilans
Białko drobiowe – nowość na rynku suplementów
NIEDOBÓR BIAŁKA
Rola odżywek wysokobiałkowych w diecie sportowca
Białko jako cenny budulec