Białko i odżywki białkowe – właściwości
Dbanie o formę z głową
Zawsze gdy coś staje się modne, to ludzie zaczynają korzystać z tego w sposób niekontrolowany. Tak jest również niestety ze zdrowym i aktywnym trybem życia. Zapatrzeni w celebrytów zapominamy, że chodzi o nasze zdrowie i
Co należy jeść przed treningiem i po ?
Każdy kto jest na diecie, dużo ćwiczy zastanawia się co może a czego nie może jeść przed lub po treningu, aby nie zaprzepaścić osiągniętych już efektów. Ćwiczenia w klubie fitness czy też na siłowni wymagają
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
