Białko i odżywki białkowe – właściwości
Białko, które nie obciąża organizmu
Specjaliści przekonują, iż regularne spożywanie odpowiednich ilości białka pomaga w wytworzeniu w organizmie uczucia sytości, zaś napady głodu zdarzają się znacznie rzadziej. Jednak podczas uprawiania aktywności fizycznych ważne jest, aby przyjmowane składniki nie obciążały przewodu
Białko serwatkowe – kiedy stosować i dla kogo?
Białko serwatkowe to najpopularniejsza odżywka, stosowana na przyrost masy mięśniowej. Pomimo że samo pochodzenie preparatu nie zmienia się od lat, o tyle jego formuła jest wciąż udoskonalana, tak, aby wchłaniał się jak najlepiej i skutecznie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
