Białko i odżywki białkowe – właściwości
Dla kogo zalecane są odżywki białkowe?
Odżywki białkowe to produkty związane z suplementowaniem diety – wysoka zawartość białka sprawdza się przede wszystkim w przypadku sportowców siłowych, którzy narażeni są na silne ubytki tego składnika odżywczego a tym samym: na ubożenie masy
Jakie białko wybrać?
Brak białka w diecie nie pozwoli nam budować wymarzonej masy mięśniowej. Skąd wziąć ten cenny składnik, aby pokryć zapotrzebowanie? Białko na talerzu Zdecydowanie warto postawić na produkty spożywcze, które zapewnią solidną porcję aminokwasów. Wybieramy tutaj
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
