Białko serwatkowe – cenne wsparcie dla mięśni
- 463 Views
- Redaktor ekosmakosz.pl
- 19 maja 2019
- Białko i odżywki białkowe - właściwości
Białko serwatkowe zalicza się do preparatów bardzo chętnie wybieranych przez kulturystów, sportowców i miłośników treningów na siłowni. Odznacza się ono wybitnymi właściwościami, które pozwalają wspomagać ciało przy forsownych treningach i uzyskiwać doskonałe rezultaty.
Białka serwatkowe dzielą się na trzy podstawowe typy:
– koncentraty białka serwatkowego
– hydrolizaty białka serwatkowego
– izolaty białka proteinowego
Poszczególne rodzaje białka serwatkowego różnią się między sobą stężeniem białek oraz sposobem ich wytwarzania. Tak wysoka różnorodność sprawia, że każda osoba może dobrać preparat zgodny ze swoimi potrzebami. Białka serwatkowe są cenione za wpływ, jaki wywierają na mięśnie trenujących, działanie anty-kataboliczne, jak również stymulowanie metabolizmu. Suplementacja białek serwatkowych poprawia również ogólne funkcjonowanie organizmu.
Białka serwatkowe można przyjmować w postaci smacznych i prostych w wykonaniu koktajli proteinowych. Alternatywą dla nich są białka kazeinowe.

- 28 kwietnia 2022
Odżywki białkowe zalety
- 26 marca 2022
Odżywki białkowe to dobry wybór
- 15 lutego 2022
Kiedy sięgnąć po odżywki białkowe?
- 17 stycznia 2022
Odżywki białkowe zalety
Odżywki białkowe to dobry wybór
Kiedy sięgnąć po odżywki białkowe?
Odżywki poprawiają białkowy bilans
Białko drobiowe – nowość na rynku suplementów
NIEDOBÓR BIAŁKA
Rola odżywek wysokobiałkowych w diecie sportowca
Białko jako cenny budulec