Wszystkie artykuły
Białko serwatkowe – kiedy stosować i dla kogo?
Białko serwatkowe to najpopularniejsza odżywka, stosowana na przyrost masy mięśniowej. Pomimo że samo pochodzenie preparatu nie zmienia się od lat, o tyle jego formuła jest wciąż udoskonalana, tak, aby wchłaniał się jak najlepiej i skutecznie
Odżywki białkowe w rozkładzie dnia
Skuteczność suplementu zależy od sposobu i pory dawkowania. Nie bez przyczyny w codziennym planie treningowym powinniśmy uwzględniać odpowiednie ilości wartości odżywczych. Pora dnia jest szczególnie istotna przy suplementacji odżywkami białkowymi. Na godzinę przyjmowania protein ma
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
