Wszystkie artykuły
Suplementacja białka bywa potrzebna
Intensywne ćwiczenia z reguły łączą się ze zwiększoną podażą białka. Szczególnie widać to w sportach, które wymagają rozbudowy i regeneracji mięśni. Wtedy nie tylko trzeba stosować specjalną dietę, która dostarczy organizmowi więcej wysokowartościowego białka, ale
Odżywki białkowe
Białko, będące podstawowym elementem budowy naszego ciała, stanowi ponad 80% bezwodnej masy ciała. Białko jest przede wszystkim budulcem włókien mięśniowych, ale również komórek, tkanek czy narządów. Białko niezbędne jest przede wszystkim w diecie każdego sportowca
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
