Wszystkie artykuły
Odżywki białkowe
Białko, będące podstawowym elementem budowy naszego ciała, stanowi ponad 80% bezwodnej masy ciała. Białko jest przede wszystkim budulcem włókien mięśniowych, ale również komórek, tkanek czy narządów. Białko niezbędne jest przede wszystkim w diecie każdego sportowca
Białko, które nie obciąża organizmu
Specjaliści przekonują, iż regularne spożywanie odpowiednich ilości białka pomaga w wytworzeniu w organizmie uczucia sytości, zaś napady głodu zdarzają się znacznie rzadziej. Jednak podczas uprawiania aktywności fizycznych ważne jest, aby przyjmowane składniki nie obciążały przewodu
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
